O EQUILIBRIO ORGÂNICO INTESTINAL

RELAÇÃO DO INTESTINO COM O HUMOR

A prisão de ventre também tem influencia no humor das pessoas, como podemos perceber, com o uso da palavra "Enfezada" (cheia de fezes), referindo-se a pessoas com mau-humor.

Existe relação direta entre a emoção integrada no hipotálamo e a motilidade do intestino.

 

A ciência e as pesquisas médicas demonstram através de estudos a importância do sistema gastrointestinal e mais especificamente do intestino, para a manutenção da saúde e do bem estar. O intestino passou a ser reconhecido como um ''órgão inteligente'' por sua capacidade de selecionar entre o que comemos, o que nos é ou não útil, e por ser o único órgão do corpo humano capaz de executar funções independentemente do Sistema Nervoso Central, chegando a ser recentemente denominado por especialistas como um ''segundo cérebro''.

Os intestinos possuem uma rica rede neuronal, cerca de quarenta hormônios e cerca de 100 milhões de neurônios (semelhante à medula espinhal) que elaboram neurotransmissores.
Cerca de 80% do potencial imunológico está presente neste órgão.

As principais funções do intestino grosso são:

Eliminação das fezes;  
Reabsorção de água e nutrientes.

O intestino grosso contribui  com o sistema imunológico (80%). Hospeda a flora microbiana que exerce várias funções importantes. Essas bactérias digerem uma parte da celulose, sintetizam vitaminas (complexo B e K); e destroem micróbios e bactérias patogênicas.

Limitar o papel do intestino à digestão seria reduzir consideravelmente a importância desse órgão. Ele é dotado de um sistema nervoso constituído por 100 milhões de neurônios (tanto quanto a medula espinhal), que elaboram cerca de vinte neurotransmissores, entre os quais a serotonina, reguladora do humor e do sono que influi nos distúrbios depressivos. Os cientistas falam hoje do intestino como o "segundo cérebro" do corpo humano, capaz de enviar sinais ao cérebro.

O intestino ainda serve de barreira entre o  exterior e o interior do organismo. A integridade dessa barreira é essencial para que a flora intestinal seja equilibrada. O intestino também produz a secreção de muco e substâncias capazes de melhorar esse efeito barreira.

 

As grandes refeições são 3, então evacuar de 2 a 3 vezes ao dia seria o ideal, de preferência após cada refeição como fazem os bebês.

Quando não acontece de 2 a 3 evacuações diárias pode-se a acumular de 3 a 4 kilos de matérias não eliminadas. Assim, os detritos que deveriam ser eliminados permanecem no intestino grosso durante muito tempo e acabam sendo fermentados. Neste processo, produzem material tóxico que será novamente absorvido pelo organismo, produzindo uma “auto-intoxicação” ou também chamado toxemia. Dentre estas toxinas destacam-se a cadaverina, a putrecina e a amônia.

Estas toxinas podem provocar:

Além dos efeitos locais que a prisão de ventre pode causar como gases e cólicas, o acúmulo das matérias no cólon pode ser a causa de numerosas afecções.
As toxinas produzidas pelas putrefações intestinais alcançam pela via sanguínea os órgãos vizinhos, intoxicando-os e degenerando-os, podendo contribuir para o aparecimento de problemas como: obesidade, fadiga enxaquecas, celulites, alergias, problemas de pele e unhas, baixa das funções imunológicas, depressão, hipertensão entre outras enfermidades.

 

É bom lembrar que o uso constante de fibras solúveis e insolúveis auxilia os movimentos peristálticos, promovendo aumento do bolo fecal e mais evacuações. Portanto uma reeducação alimentar, maior consumo de água, e atividade física, certamente favorecem um bom funcionamento intestinal e conseqüente qualidade de vida.

...QUE O SEU REMEDIO SEJA O SEU ALIMENTO...