LISTA DE PROBLEMAS DE SAÚDE CAUSADOS POR REFRIGERANTES

Os problemas de saúde listados abaixo foram relacionamos com o consumo excessivo de refrigerantes por uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard.

Ataques Cardíacos

A pesquisa revelou que o fato de consumir uma bebida açucarada como refrigerante eleva 20% o risco de que um homem sofra um infarto num período de 22 anos. Conforme aumenta a quantidade do consumo de bebidas doces o risco aumenta.

Doença Hepática Gordurosa e Síndrome Metabólica

O refrigerante pode até não ser tão impactante no ganho de peso, porém, ainda assim é bastante prejudicial para a saúde cardiovascular principalmente para as mulheres. Basicamente mulheres que consomem bebidas com açúcar têm mais possibilidade de ter altos níveis de triglicérides (a gordura do sangue).

O consumo de refrigerante faz com que aumentem os níveis de triglicérides. Essa gordura acaba então envolvendo os órgãos como o fígado, por exemplo. Esse fator aumenta e muito o risco do aparecimento de uma doença coronariana, AVC (Acidente Vascular Cerebral) e diabetes do tipo 2 (aquela que se desenvolve).

Diabetes Tipo 2

A Diabetes do Tipo 2 é aquela que se desenvolve no organismo devido a alimentação e outros fatores não necessariamente genéticos. Em geral a doença está relacionada a obesidade e ao alto consumo de açúcar.

Uma pesquisa revelou que pessoas que consumem bebidas açucaradas como refrigerantes ou sucos tem mais chance de desenvolver diabetes tipo 2 do que as que não consomem esse tipo de bebida. Basicamente as bebidas doces atuam no organismo elevando o nível de glicemia de jejum e aumentando a resistência à insulina.

Aumento de Peso

Um dos principais problemas de saúde observados no Brasil e no mundo como um todo é a obesidade e os refrigerantes têm muito a ver com isso. Saiba que até mesmo as bebidas diet, que não tem açúcar, contribuem para o aumento da cintura. O melhor mesmo é riscar o refrigerante do seu dia a dia alimentar.

Osteoporose

Os refrigerantes de cola contam com ácido fosfórico aromatizante em sua fórmula. Essa substância causa acidez no sangue e isso faz com que o organismo retire parte do cálcio dos ossos com o objetivo de neutralizar essa acidez.

Cáries

A saúde bucal é uma das mais prejudicadas pelo consumo excessivo de refrigerante, o açúcar que está contido nessas bebidas transforma qualquer pessoa num alvo das cáries.

Cálculos Renais

Grande parte dos refrigerantes contém uma substância chamada oxalato que pode resultar em problemas de saúde como cálculos renais.

Insônia

Os elevados índices de açúcar presentes nos refrigerantes podem causar transtornos como insônia, por exemplo. A pessoa acaba tendo muitas dificuldades para conseguir entrar no estado de sonolência.

Gastrite

Quem tem por hábito consumir muito refrigerante pode se ver as voltas com transtornos digestivos como a gastrite, por exemplo. Isso porque a bebida tem uma concentração elevada de açúcar, ph ácido e também aditivos. É como se você estivesse irritando o seu estomago todas as vezes que bebe refrigerante.

Evite Refrigerantes

Mesmo sendo muito saborosas e refrescantes os refrigerantes não oferecem nenhum nutriente para o seu organismo. Trata-se de um tipo de bebida que apenas acrescenta calorias vazias e causa problemas de saúde para quem a consome. Sendo assim se você pode evitar o consumo de refrigerantes o faça.

UM POUCO MAIS SOBRE OS REFRIGERANTES

Todos sabem que refrigerantes fazem mal à saúde. Mas porque exatamente fazem mal? E a opção "saudável" dos lights, os zeros, são boas mesmo?

Se todos soubessem o quanto é prejudicial esta indústria e o que fazem para que todos sintam a necessidade de tomar "só mais um pouquinho", acredito que aí sim se conscientizariam de que não devemos ingerir uma gota e muito menos darmos aos filhos.

Eu fico realmente triste e com uma vontade imensa de chamar a atenção dos pais quando vejo seus filhos com copos ou mamadeiras de refrigerante nas mãos. Isto é um crime, sem saber está condenando o filho a futuras doenças.

As crianças desenvolvem paladar para alimentos nos anos iniciais de suas vidas, então as coisas que não experimentarem, provavelmente não sentirão falta posteriormente.

Inicialmente vamos expor diretamente o lado perverso desta indústria para você compreender o título deste artigo.

Refrigerantes são misturas preparadas quimicamente para viciar quem bebe! Existe uma quantidade de substâncias que conferem sabor específico a cada um e para resumir, 3 componentes principais e altamente prejudiciais:

1-   HFCS (High Frutose Corn Syrup): o xarope de milho foi inventado no Japão e se tornou a melhor opção como açúcar ainda na época de Nixon, nos Estados Unidos, pois na época foi lançado um programa nacional para redução dos custos dos alimentos no país, além de outros motivos nutricionais que julgavam-se corretos na época, mas que já foram completamente alterados conforme os estudos conseguiram evoluir. Acontece que o HFCS é altamente viciante, adoça muito mais do que o açúcar, portanto pode ser usado em menor quantidade e reduzir custos a partir daí, e custa pelo menos 50% do preço do açúcar refinado, ou seja, mais barato, adoça mais e ainda vicia, por isso colocam bastante!

Em recente estudo nos Estados Unidos, chegou-se a conclusão de que mais de 90% dos produtos industrializados contém este ingrediente tóxico, pelos mesmos motivos colocados acima.

2-  NaCl (sal industrializado): Isto mesmo, você leu que nos refrigerantes existe sal e em grande quantidade! Pois bem, existem dois motivos para que as indústrias coloquem sal nos refrigerantes. O primeiro é para compensar a doçura aumentada conferida pelo HFCS, o Segundo e principal é para que você sinta mais sede ainda. É por isso que o refrigerante não mata a sede, entendeu agora? Ele é feito para que você consuma sempre mais mesmo infelizmente.

3- CO2 (o gás): Já que o xarope fica muito doce e enjoativo, a maneira de quebrar esta doçura é acidificar o produto final, por isso é que o refrigerante tem gás, e quando perde o gás fica parecendo um xarope! Só que aí acontece um problema muito sério, o PH. O PH da Coca Cola, por exemplo, é de 2,5%, ao passo que o do sangue é de 7,35 a 7,4%. Quando você ingere um copo de refrigerante, sabe quantos são necessários para que se consiga alcalinizar este PH extremamente ácido e tornar este liquido próprio e compatível com o liquido que deveríamos ingerir? Nada mais nada menos do que 32 copos de água, e da boa, com PH alcalino (*nem todas as águas são de boa qualidade).

Vejamos uma notícia relacionada ao assunto:

Na Coca-cola Zero, está o ciclamato de sódio, um agente químico que reconhecidamente faz mal à saúde. Nos outros sete refrigerantes, está o benzeno, uma substância potencialmente cancerígena. Essa é a mais recente descoberta que vem sendo publicada na mídia e que só agora chega aos ouvidos das maiores vítimas do refrigerante: os consumidores. A pergunta que vem logo à mente é: “por que só agora isso está sendo divulgado?”. E, pior: “se estes refrigerantes fazem tão mal à saúde, por que sua venda é permitida?”.

Nos Estados Unidos da América, a Coca-cola Zero já é proibida pelo F.D.A. (Federal Drugs Administration), mas sua venda continua em alta nos países em desenvolvimento ou não desenvolvidos, como os da Europa Oriental e América Latina. O motivo é o baixo custo do ciclamato de sódio (10 dólares por quilo) quando comparado ao Aspartame (152 dólares/Kg), substância presente na Coca-cola Light e que é extremamente tóxico também. O que isso quer dizer? Simplesmente que mesmo contendo substância danosa à saúde, a Coca Zero resulta num baixo custo para a companhia, tendo por isso uma massificação da propaganda para gerar mais vendas.

E a ironia não para por aí. Para quem se pergunta sobre os países desenvolvidos, aqui vai a resposta: nos Estados Unidos, no Canadá, no Reino Unido e na maioria dos países europeus, a Coca-cola Zero não tem ciclamato de sódio. A luta insaciável pelos lucros da Coca-cola Company são mais fortes nos países pobres, até porque é onde menos se tem conhecimento, ou se dá importância, a essa informações.

No Brasil, o susto é ainda maior. Uma pesquisa realizada pela Pro Teste – Associação Brasileira de Defesa do Consumidor – verificou a presença do benzeno em índices alarmantes na Sukita Zero (20 microgramas por litro) e na Fanta Light (7,5 microgramas). Já nos refrigerantes Dolly Guaraná, Dolly Guaraná Diet, Fanta Laranja, Sprite Zero e Sukita, o índice de benzeno estava abaixo do limite de 5 microgramas por litro.

Só para se ter uma idéia, o benzeno está presente no ambiente através da fumaça do cigarro e da queima de combustível. Agora, imagine isso no seu organismo ao ingerir um dos refrigerantes citados. Utilizado como matéria-prima de produtos como detergente, borracha sintética e náilon, o benzeno está relacionado a leucemias e ao linfoma. Contudo, apesar de seus malefícios, o consumo da substância não significa necessariamente que a pessoa terá câncer, pois cada organismo tem seu nível de tolerância e vulnerabilidade.

Corantes e adoçantes

Na mesma pesquisa da Pro Teste, constatou-se que as crianças correm um grande risco, pois foram encontrados adoçantes na versão tradicional do Grapette, não informados no rótulo. Nos refrigerantes Fanta Laranja, Fanta Laranja Light, Grapette, Grapette Diet, Sukita e Sukita Zero, foram identificados os corantes amarelo crepúsculo, que favorece a hiperatividade infantil e já foi proibido na Europa, e o amarelo tartrazina, com alto potencial alérgico.

Enquanto a pesquisa acusa uma urgente substituição dos corantes por ácido benzóico, por exemplo, a Coca-cola, que produz a Fanta, defende-se dizendo que cumpre a lei e informa a presença dos corantes nos rótulos das bebidas. A AmBev, que fabrica a Sukita, informou que trabalha “sob os mais rígidos padrões de qualidade e em total atendimento à legislação brasileira”.

Por fim, a Refrigerantes Pakera, fabricante do Grapette, diz que a bebida pode ter sido contaminada por adoçantes porque as duas versões são feitas na mesma máquina e algum resíduo pode ter ficado nos tanques.

Quando será o fim dessa novela e da venda dos refrigerantes que contém substâncias nocivas à saúde, ninguém sabe. Mas enquanto os fabricantes deixam a ética e o respeito ao cidadão de lado em busca do lucro exacerbado, você tem a liberdade de decidir entre tomar esse veneno ou preservar a qualidade do seu organismo. 

Espero que com estas informações você possa refletir e tomar a decisão de não consumir refrigerantes, ou pelo menos não permitir que seu filho consuma.

ÓLEO DE ANDIROBA

A Andiroba (Carapa guianensis), planta medicinal famosa por produzir o óleo de Andiroba, é também conhecida como Andirova, Angirova, Carapa, Andiroba-Branca, Carapinha, Camaçari, Castanha-Mineira, dentre outros nomes populares. Pertence a família das Meliacéas.

Usos Tradicionais: acne, artrite, coceira, câncer, constipação, dermatite, diarréia, digestão, doenças de pele, dor de garganta, dores musculares, erupções cutâneas, febre, feridas, gripe, hanseníase, hepatite, herpes, inflamações, malária, lepra, parasitas, picadas de insetos, problemas de pele, psoríase, resfriados, reumatismo, tétano, úlcera, vermes intestinais.

Propriedades Medicinais: analgésico, antibacteriano, anti-parasita, anti-inflamatório, antitumoral, relaxante muscular, repelente natural, vermífugo.

O óleo de Andiroba possui propriedades adstringentes, analgésicas e anti-inflamatórias, sendo rico em ácidos graxos essenciais, incluindo oleico, palmítico, esteárico e linoleico. O ácido linoleico tem demonstrado em vários estudos ao longo dos anos capacidade para regular os níveis de colesterol, reduzir a pressão arterial e fornecer benefícios anticâncer.

Estimula a circulação nos vasos na pele e alivia a dor, inchaços e artrite, quando utilizado em forma de óleo para massagem. O óleo de andiroba também acelera a cura de lesões da pele, produzindo ácido mirístico, um ácido graxo que ajuda a proteger a camada exterior da pele. Usada contra a psoríase, o óleo de Andiroba, que também possui ácido linolênico, pode ajudar a impedir a rápida expansão da doença, restaurando um ciclo de vida normal para as células da pele e cessando o crescimento descontrolado das células de psoríase. A planta Andiroba também pode combater células que produzem pigmentos causadores de manchas de idade.

No Brasil, o óleo de Andiroba é um dos remédios naturais mais populares utilizados na medicina herbal, sendo aplicado isolado ou misturado com outros óleos e produtos e aplicado a feridas, hematomas, picadas de insetos e inúmeras condições de pele, como a psoríase. Por suas propriedades tradicionais, a Andiroba é comumente adicionada a sabonetes, cremes e shampoo’s na indústria doméstica, além de ser utilizado para ajudar a preservar e proteger móveis de cupins e outros insetos. Tribos indígenas da Amazonia utilizam um chá com a casca e as folhas da planta em forma de chá para aliviar febres e vermes intestinais, além de aplicar o chá topicamente em úlceras, picadas de insetos, parasitas de pele e couro cabeludo e outros problemas na epiderme. Caboclos e populações ribeirinhas produzem sabões com andiroba para repelir insetos e tratar diversas condições da pele. Para ajudar a digestão, a casca é embebida em água por um dia e um cálice é tomado antes das refeições.

Em estudos in vitro, a casca da Andiroba demonstrou atividade. Algumas das pesquisas mais recentes têm se concentrado em possíveis atividades anticancerígenas da árvore. Em 2002, pesquisadores relataram que o óleo de semente de Andiroba pode prevenir e até reverter à displasia cervical (Natural Products Reported as Potential Inhibitors of Uterine Cervical Neoplasia. Marcelo Dantas de MOURA, Juberlândia de Sousa e SILVA, Rinalda Araújo Guerra de OLIVEIRA; Margareth de Fátima Formiga Melo DINIZ; José Maria BARBOSA-FILHO). A displasia cervical é uma condição pré-cancerosa, que pode muitas vezes se transformar em câncer cervical. Além disso, a folha, casca, sementes e flores têm mostrado alguma atividade in vitrocontra células de câncer sarcoma.

Curiosidades

Os índios brasileiros da tribo Mundurucu, povo de tradição guerreira do Vale do Tapajós (localizado no Pará), tradicionalmente utilizavam o óleo de Andiroba para mumificar cabeças humanas tomadas como troféus de guerra. O óleo de andiroba é um bom combustível natural, pouco poluente, utilizado como combustível para lampiões na floresta tropical. No início do século 1800, as lâmpadas públicas de Belém eram abastecidas com óleo de Andiroba. A madeira da árvore é considerado de excelente qualidade para a carpintaria, sendo a mesma conhecida como mogno-brasileiro.

Planta Medicinal do SUS

A espécie Carapa guianensis faz parte da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS), constituída de espécies vegetais com potencial de avançar nas etapas da cadeia produtiva e de gerar produtos de interesse do Ministério da Saúde do Brasil. A finalidade da RENISUS é subsidiar o desenvolvimento de toda cadeia produtiva relacionada à regulamentação, cultivo/manejo, produção, comercialização e dispensação de plantas medicinais e fitoterápicos.

NOTA: A Carapa guianensis, conhecida popularmente como andiroba, é uma árvore da família Meliaceae (mesma do cedro, canjerana, mogno e cinamomo). O nome deriva de andi-roba, palavra do tupi-guarani que significa gosto amargo e se refere às sementes desta árvore.