Como Tratar a Secura Vaginal

A secura vaginal pode afetar mulheres em alguma altura da sua vida. Fatores ambientais como o stress e ansiedade excessiva podem contribuir para a secura vaginal ou perca ocasional de libido feminina.
As mulheres que sofrem de secura vaginal tendem a evitar ter relações sexuais por sofrerem de sintomas desconfortáveis durante o ato. Alguns desses sintomas incluem comichão, sensação de ardor, sensação de pressão desconfortável, urgência em urinar (ou urinar frequentemente) ou ainda dor ou sangramento leve.

Outros fatores que também podem contribuir para casos de secura vaginal incluem vícios como fumar, beber ou drogas ou a utilização de certo tipo de medicação como sejam os antidepressivos. Os antidepressivos são dos maiores causadores de uma libido diminuída e consequentemente secura vaginal. Outros medicamentos como os antibióticos ou anti-histamínicos também causam sintomas ligeiros parecidos.
Durante a gravidez ou durante o período de amamentação também é comum que sinta casos ocasionais de perda de libido e secura vaginal.

As hipóteses de desidratação vaginal aumentam com a idade e são mais frequentes durante e após a menopausa. A menopausa tem normalmente o seu inicio entre os 40 e os 59 anos de idade, sendo que a partir dos 40 anos a lubrificação vaginal se torna menos fluida e abundante.

A perda de estrogênio, que é um dos sintomas da menopausa, torna a parede vaginal muito mais fina e por isso mais irritável e sensível à dor. As mulheres em terapia de reposição hormonal, as grávidas ou amamentando, são também especialmente suscetíveis à ocorrência de casos de secura vaginal.

Tratamento Natural Secura Vaginal

Você deve procurar ajuda médica para saber se a perda de libido é algo ocasional ou resultado de algum problema de saúde.

§  Água

De um modo geral, a primeira medida a tomar para tratar secura vaginal é aumentar o consumo de água. Se você não está bebendo pelo menos 8 copos de água (1,5 litros) por dia, a probabilidade é que o seu corpo esteja desidratado. Este é um dos principais fatores causadores de uma diminuição significativa da libido feminina, e de uma lubrificação vaginal deficitária.

§  Exercícios Pélvicos

Praticar exercícios para fortalecer a base pélvica. Os exercícios de Kegel e alguns dos exercícios de Pilates são excelentes para manter a sua área genital forte. Estes exercícios aumentam o prazer na prática da atividade sexual, para além de ser uma terapia divertida de praticar. A incontinência urinária também pode ser tratada por estes métodos.

§  Hidratante vaginal

Lubrificantes vaginais são uma ótima solução para o curto prazo e alguns vão ainda mais longe do que isso ao proporcionarem ingredientes que potenciam a libido feminina. O produto natural Zestra, é um desses produtos que tanto é um lubrificante com óleos essenciais para lubrificar e tonificar tornar a parede vaginal mais flexível e resistente, como é composto por produtos naturais que aumentam a libido e intensificam o prazer sexual.

§  Dieta de Equilíbrio Hormonal

Seguir uma dieta de equilíbrio hormonal fornecem ao seu corpo o apoio necessário para aumentar a libido e diminuir a secura vaginal.

A dieta deve ser rica em fibras, o mais diversificado possível e rico em vitaminas e mineral. Adicione soja e semente de linho, que são boas fontes de fito-estrógeno. informações sobre dieta e indicações alternativas para a menopausa.

§  Comprimidos ou supositórios de estrogênio

Os produtos ricos em estrogênio ou vitamina E são absorvidos pelas paredes da vagina, o que aumenta a hidratação e o reforço da parede vaginal.

§  Higiene Intima

Utilize roupa interior de boa qualidade (algodão) e diminua a utilização de produtos químicos na sua higiene intima que podem ser fatores irritantes ao bem estar e saúde intima. Os ingredientes dos produtos pessoais de higiene como sabonetes, cremes ou perfumes podem conter produtos químicos causadores de alterações de PH da pele, irritação, desidratação nas mucosas delicadas da vagina.

§  Manter Relações Sexuais

Continuar praticando atividade sexual regular é uma ótima maneira de trazer o sangue para a área e nutrir as células vaginais. Da mesma forma, a prática excessiva de relações sexuais tem o efeito contrário, causando irritação e desconforto.

Deve também explicar ao seu parceiro que o possível desconforto que possa estar a sentir pode se dever com a sua necessidade de mais tempo de preliminares ou de uma estimulação suave. Além disso, é da sua responsabilidade nunca deixar a sua área vaginal pouco lubrificada durante o ato sexual.

§  Fitoterapia

Produtos ervais como a Angelica Sinensis ou o complexo de isoflavonas podem ajudar na saúde vaginal ao nível celular.

§  Lubrificantes Naturais

Óleo de Oliva (Olea Europaea) ou Óleo de Sésamo (Sesamum indicum) extra virgem, ou seja obtidos apenas por processos mecânicos e não refinados podem ser um bom lubrificante e hidratante vaginal.

§  Cirurgia de Rejuvenescimento Vaginal

É um processo de fortalecimento vaginal e dos músculos da zona pélvica. Embora a comunidade cientifica se divida quanto à verdadeira eficácia deste método, muitos comprovam a viabilidade do procedimento ao melhorar consideravelmente o prazer, a libido e a falta de lubrificação vaginal.