Os problemas de saúde listados abaixo foram
relacionamos com o consumo excessivo de refrigerantes por uma pesquisa
realizada pela Universidade de Harvard.
Ataques Cardíacos
A pesquisa revelou que o fato
de consumir uma bebida açucarada como refrigerante eleva 20% o risco de que um
homem sofra um infarto num período de 22 anos. Conforme aumenta a quantidade do
consumo de bebidas doces o risco aumenta.
Doença Hepática Gordurosa e Síndrome Metabólica
O refrigerante pode até não ser
tão impactante no ganho de peso, porém, ainda assim é bastante prejudicial para
a saúde cardiovascular principalmente para as mulheres. Basicamente mulheres
que consomem bebidas com açúcar têm mais possibilidade de ter altos níveis de
triglicérides (a gordura do sangue).
O consumo de refrigerante faz
com que aumentem os níveis de triglicérides. Essa gordura acaba então
envolvendo os órgãos como o fígado, por exemplo. Esse fator aumenta e muito o
risco do aparecimento de uma doença coronariana, AVC (Acidente Vascular
Cerebral) e diabetes do tipo 2 (aquela que se desenvolve).
Diabetes Tipo 2
A Diabetes do Tipo 2 é aquela
que se desenvolve no organismo devido a alimentação e outros fatores não
necessariamente genéticos. Em geral a doença está relacionada a obesidade e ao
alto consumo de açúcar.
Uma pesquisa revelou que
pessoas que consumem bebidas açucaradas como refrigerantes ou sucos tem mais
chance de desenvolver diabetes tipo 2 do que as que não consomem esse tipo de
bebida. Basicamente as bebidas doces atuam no organismo elevando o nível de
glicemia de jejum e aumentando a resistência à insulina.
Aumento de Peso
Um dos principais problemas de
saúde observados no Brasil e no mundo como um todo é a obesidade e os
refrigerantes têm muito a ver com isso. Saiba que até mesmo as bebidas diet,
que não tem açúcar, contribuem para o aumento da cintura. O melhor mesmo é
riscar o refrigerante do seu dia a dia alimentar.
Osteoporose
Os refrigerantes de cola contam
com ácido fosfórico aromatizante em sua fórmula. Essa substância causa acidez
no sangue e isso faz com que o organismo retire parte do cálcio dos ossos com o
objetivo de neutralizar essa acidez.
Cáries
A saúde bucal é uma das mais
prejudicadas pelo consumo excessivo de refrigerante, o açúcar que está contido
nessas bebidas transforma qualquer pessoa num alvo das cáries.
Cálculos Renais
Grande parte dos refrigerantes
contém uma substância chamada oxalato que pode resultar em problemas de saúde
como cálculos renais.
Insônia
Os elevados índices de açúcar
presentes nos refrigerantes podem causar transtornos como insônia, por exemplo.
A pessoa acaba tendo muitas dificuldades para conseguir entrar no estado de
sonolência.
Gastrite
Quem tem por hábito consumir
muito refrigerante pode se ver as voltas com transtornos digestivos como a
gastrite, por exemplo. Isso porque a bebida tem uma concentração elevada de
açúcar, ph ácido e também aditivos. É como se você estivesse irritando o seu
estomago todas as vezes que bebe refrigerante.
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